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당신이 할 수 있다고 믿든, 할 수 없다고 믿든, 믿는 대로 될 것이다 “당신이 할 수 있다고 믿든, 할 수 없다고 믿든, 믿는 대로 될 것이다.”– 헨리 포드삶에서 가장 강력한 무기는 ‘자기 믿음’입니다. 스스로를 의심하는 순간, 우리는 한 걸음도 나아갈 수 없습니다. 반대로, 작은 가능성이라도 믿기 시작하면 기적처럼 문이 열립니다. 오늘 하루, 자신에게 이렇게 말해보세요. “나는 할 수 있어.” 그 한마디가 당신의 하루를 바꿀 수 있습니다.
당신이 통제할 수 있는 유일한 시간은 지금 이 순간이다. “당신이 통제할 수 있는 유일한 시간은 지금 이 순간이다.”– 에픽테토스미뤄둔 운동, 정리하지 못한 방, 말하지 못한 감사 인사… 완벽한 하루를 기다리다가는 아무것도 시작하지 못합니다. 지금 눈앞의 작은 행동 하나가 생각을 바꾸고, 감정을 바꾸고, 결국 인생의 흐름을 바꿉니다. ‘지금’은 결코 작지 않습니다. 변화는 거창한 결심보다 사소한 실천에서 시작됩니다.
작가 로라 밴더캠이 말하는 ‘성공한 사람의 아침 습관 8가지 작가 로라 밴더캠이 말하는 ‘성공한 사람의 아침 습관 8가지“하루를 바꾸는 작은 습관들”성공의 기준은 사람마다 다르지만, 일과 삶의 균형을 이루고, 타인과의 관계도 건강하게 유지하며, 자기중심을 잃지 않는 사람을 우리는 대개 ‘성공한 사람’이라고 여긴다. 그렇다면 이들은 어떻게 매일을 그렇게 잘 살아낼 수 있을까? 답은 바로 ‘아침 습’에 있다.의 저자 로라 밴더캠(Laura Vanderkam)은 “아침은 누군가가 당신을 필요로 하기 전, 온전히 나를 위한 시간”이라며 “이 시간에 의미 있는 일을 먼저 해두면 하루 전체가 달라질 수 있다”고 말한다.1. 긍정적인 콘텐츠로 하루를 시작하라잠에서 깨자마자 스마트폰을 확인하며 이메일이나 뉴스에 휩쓸리는 건 흔한 일이다. 하지만 프라이어는 짧은 팟캐스트, 시 한..
꿈을 이루는 가장 좋은 방법 꿈을 이루는 가장 좋은 방법은목표를 세우고,모든 것을 집중하는 거야. 그렇게 하면단지 희망사항이었던 것이‘꿈의 목록’으로 바뀌고,다시 그것이‘해야만 하는 일의 목록’으로 바뀌고,마침내‘이루어 낸 목록’으로 바뀐단다. 꿈을 가지고 있기만 해서는 안 돼.꿈은 머리로 생각하 는 것이 아니란다.가슴으로 느끼고 손으로 적어발로 뛰는 게 꿈이지. ㅡ존 고다드 꿈을 이루는 가장 좋은 방법은냉철한 머리로 목표를 세우고뜨거운 가슴으로 갈증을 느끼고손으로는 해야 할 일의 목록을 적어부지런한 발로그 꿈을 향해 뛰는 것입니다. 해야 할 일의 목록이 하나둘씩이루어낸 목록으로 바꿔지면서한 걸음씩 꿈을 향해 나아가다 보면어느새 더 높은 꿈을 향해 나아가는자신을 발견하게 될 것입니다.
가족 맑은 공기나 물처럼 늘 함께 있기에 그 소중함을 모르고 지나치는 사람들이 있습니다.너무 익숙해진 탓에 배려하지 않고 내뱉는 말들로 가장 큰 상처를 주게 되는 사람들늘 그 자리에 있는 사람들이라고 믿기에 기다릴 필요도, 이유도 없기에 그리움의 이름을 붙여주지 않는 사람들함께 있을수록 더 많이 보아야 할 사람들 가까이 있을수록 더 깊이 보아야 할 사람들익숙해서 편안할수록 더 살뜰히 챙겨야 할 사람들더 뜨겁게, 서로의 가슴을 안고 살아가야 할 사람들바로 ‘가족’이라는 이름입니다.-강재현 '공감' 중-이 시를 읽고 가족의 소중함을 다시 느꼈어.항상 곁에 있어서 당연하게 생각했던 가족이, 사실은 가장 따뜻하고 소중한 사람들이라는 걸...가족은 가까이 있을수록 더 잘 챙겨야 하고, 더 많이 아껴야 한다는게 곁에 없..
너의 편이라는 말 ★너의 편이라는 말★사람들은 쉽게 말해."힘내.""괜찮아질 거야.""너는 강하니까."하지만 나는 알아.그 말들이 때로는한 줌의 위로도 되지 못한다는 걸.그래서 나는 다르게 말할게.아무것도 강요하지 않을게.그냥 조용히,묵묵히 네 옆을 지킬게.너의 웃음 뒤에 숨어 있는작은 한숨도 알아채고,네가 눈물을 참는 밤이면같이 울어줄 수 있는 그런 사람이 될게.너의 모든 불안함을없애줄 순 없지만그 불안 속에서도너 혼자가 아니라는 걸느끼게 해줄게.세상이 등을 돌려도나는 너의 편이야.아무 조건 없이,아무 이유 없이.그냥 너니까.별이 삼킨 밤에도그 어둠 속에 가만히너를 비춰줄 작은 빛이 되어줄게.나는 언제나 네 편이니까.-‘밤 삼킨 별 하나’ 중- “난 언제나 네 편이야”라는 말이 너무 힘이 되네요. 누군가 내 옆에서 말없..
이미 받은 줄로 믿으라 – 믿음의 힘과 감사의 기도 “무엇이든 기도하고 구하는 것은 받은 줄로 믿으라그리하면 너희에게 그대로 되리라.”– 마가복음 11장 24절이 말씀은 단순한 종교적 주문이 아니라, 삶을 대하는 태도이자 믿음의 본질을 담고 있습니다.우리는 무언가를 간절히 바랄 때, 아직 이루어지지 않은 그것을 손에 넣은 것처럼 느끼는 것이 쉽지 않습니다. 하지만 진정한 믿음이란, 구하기 이전에 이미 받은 줄로 믿는 것. 그것이 바로 창조적 에너지의 발현이자 기도의 깊은 힘입니다.“구하는 것은 이미 받았다고 믿는 것,원하는 것은 이미 이루어진 상태임을 느낌으로 아는 것,그리고 그 이루어지는 기쁨을 오롯이 감사하는 것.”– 『천국보다 아름다운』 中이 구절을 읽을 때면 마음 깊은 곳에서 따뜻한 울림이 전해집니다. 기도란 간청이 아니라 선언이며, 감사는 미래의..
주식할때 참고할 심리학 서적 추천 주식은 심리와의 싸움이라고 합니다.주식은 숫자만 보는 게 아니라 사람들의 감정과 행동도 크게 작용하죠. 가볍고 흥미롭게 읽을 수 있는 심리학 책들 중에서, 투자 심리에도 도움이 될 만한 책들을 몇가지 추천합니다.1. 『넛지 (Nudge)』 - 리처드 세일러, 캐스 선스타인행동경제학의 고전 중 하나지만 문체가 어렵지 않고, 실생활의 선택과 투자 결정에 적용하기 좋아요.2. 『 괴짜 경제학(Freakonomics)』 - 스티븐 레빗, 스티븐 더브너경제와 인간 행동을 연결해주는 흥미로운 사례들로 가득합니다. 투자 시장에서 보이는 비이성적인 행동에 대해 통찰을 얻을 수 있어요.주식을 할때 심리적으로 무너지면 큰 손실이 날 수 있어요. 멘탈잡는 연습도 해야겠죠. ^^다들 성투하세요

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